Viele Frauen während der Schwangerschaft nehmen eine beträchtliche Menge an zusätzlichen Pfunden zu.
Es ist nicht so einfach, sie nach der Geburt loszuwerden, ein kleines Kind erfordert viel Aufmerksamkeit, so dass eine neugeborene Mutter manchmal einfach keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen oder die richtige Ernährung zu überwachen.
Häufiger verschieben Frauen ihren Gewichtsverlust für ein oder zwei Jahre nach der Geburt des Babys, aber einige lassen die Figur leider so, wie sie ist, ohne Schritte auf dem Weg zur Harmonie zu unternehmen.
In unserem Artikel können Sie über 10 Mütter mit vielen Kindern unter den Sternen lesen, deren Zahlen nicht gesagt werden können, dass sie geboren haben. Vielleicht inspiriert Sie ihr Beispiel.
10. Gwen Stefani
Der amerikanische Sänger, Songwriter, Produzent und Designer ist 49 Jahre alt. Wenn Sie sich ihr Foto ansehen, werden Sie ihr dieses Alter niemals geben, da Gwen großartig aussieht.
Der Sänger konnte nicht nur eine schwindelerregende Karriere machen, sondern auch Mutter von drei wundervollen Söhnen werden.
Ihr jüngster Sohn wurde 2014 geboren, Gwen war damals schon 44 Jahre alt. In einem Interview sagte die Sängerin, dass gesundes Essen und regelmäßiges Training im Fitnessstudio ihr helfen, schlank und fit zu bleiben.
9. Madonna
Die berühmte Sängerin, Inhaberin zahlreicher renommierter Preise und Auszeichnungen, hat fünf Kinder, von denen zwei sie selbst zur Welt brachte und drei adoptiert wurden.
Heute ist die Sängerin bereits 60 Jahre alt, aber sie sieht viel jünger aus, was nicht verwunderlich ist, da sie einen ziemlich aktiven Lebensstil hat und Pilates oder Yoga bevorzugt.
Madonna tanzt auch hervorragend, sie gibt diesem Beruf viel Zeit, dank Tanz und richtiger Ernährung hat der Sänger einen exzellenten Körper, alle seine Muskeln sind deutlich angespannt.
8. Tori Rechtschreibung
Die amerikanische Schauspielerin ist vielen Zuschauern am Set in der Serie "Beverly Hills, 902010" bekannt.
Sie ist 45 Jahre alt und hat fünf Kinder als Mutter. Ihr jüngstes Kind wurde 2017 geboren, damals war die Schauspielerin 43 Jahre alt.
Prominente haben es geschafft, eine schöne Figur mit einer Höhe von 168 cm und einem Gewicht von 54 kg zu erhalten.
In einem der Interviews gab eine Mutter mit vielen Kindern zu, dass sie nicht gerne Sport treibt und ins Fitnessstudio geht. Eine Diät hilft ihr, schlank zu bleiben. Der Stern sagte, dass, um Gewicht zu verlieren und es in dieser Position zu halten, Lebensmittel mit einer verifizierten Menge an Kalorien ermöglicht.
7. Sophie Ellis-Bextor
Die 40-jährige britische Sängerin und Komponistin ist Mutter von fünf Söhnen. Der jüngste von ihnen wurde im Januar 2019 geboren.
Schlank und schön zu bleiben hilft beim täglichen Training. In einem Interview sagte eine Berühmtheit, dass ihre Hauptlast Kinder sind, dh Spiele und Aktivitäten mit ihnen.
Trotzdem schafft sie es, das Fitnessstudio zu besuchen. Lieblingsübungen des Sängers sind solche, die die Muskeln der Beine stärken und ihre Proportionen perfekt machen können.
6. Heidi Klum
Das deutsche Supermodel, Schauspielerin und Fernsehmoderator ist 45 Jahre alt. Mit einer Höhe von 176 cm wiegt es 54 kg.
Heidi ist Mutter von vier Kindern. Nach der Geburt jedes Babys blieb das Model nicht im Mutterschaftsurlaub und einige Monate später eroberte sie mit ihrer Schönheit die Laufstege, während ihre Figur immer makellos aussah.
Die Berühmtheit hat mehr als einmal gesagt, dass das Stillen der beste Anreiz ist, Gewicht zu verlieren.
Sie hilft auch dabei, mit Spaziergängen, Radfahren und Trampolinspringen eine hervorragende Figur zu halten.
5. Meryl Streep
Amerikanische Theater- und Filmschauspielerin, Filmproduzentin, Gewinnerin von drei Oscar-Verleihungen 69 Jahre. Sie hat vier Kinder.
Während seiner gesamten Filmkarriere sah ein Promi immer ausgezeichnet aus. Die Zuschauer können sich nicht an ein einziges Projekt erinnern, in dem die Schauspielerin mit Übergewicht vor ihnen auftrat.
Obwohl eine Berühmtheit in ihren Interviews immer gesagt hat, dass sie das Aussehen nicht als eine der wichtigsten Komponenten ihrer Schauspielkarriere betrachtet, ist die Hauptsache Talent.
Um schlank zu bleiben, hält sich die Schauspielerin an die richtige Ernährung und besucht das Fitnessstudio.
4. Sarah Jessica Parker
Die Schauspielerin der berühmten und geliebten Kinogänger für die Rolle von Carrie Bradshaw in den Filmen "Sex and the City" 54 Jahre. Die Berühmtheit hatte drei Kinder, Zwillingstöchter, die 2009 geboren wurden und eine Leihmutter trugen.
Der Star sieht immer gut aus und findet Zeit zum Sport.
Journalisten fanden heraus, dass sie gerne rennt, Fahrrad fährt und Yoga macht.
Gleichzeitig legt er keinen starren Rahmen fest, beschränkt sich beispielsweise nicht auf Lebensmittel, sondern bestellt bei der Auswahl eines Desserts immer eines mit einer gesunden Zusammensetzung und einem niedrigen Kaloriengehalt.
3. Victoria Beckham
Die ehemalige Solistin der musikalischen Popgruppe „Spice Girls“ und jetzt Modedesignerin und Geschäftsfrau ist 45 Jahre alt, sieht aber viel jünger aus.
Der Stern ist Mutter von vier Kindern. In einem ihrer Interviews sagte Victoria, dass Disziplin ihr hilft, schlank und jung zu bleiben. Sie widmet sich jeden Tag dem Training. Es kann Laufen, Schwimmen oder Krafttraining sein.
Darüber hinaus hält die Berühmtheit an einer gesunden Ernährung fest, in ihrer Ernährung gibt es Gemüse, Fisch, Nahrungsergänzungsmittel, da der Star glaubt, dass nur das richtige Essen nicht ausreicht, um gut auszusehen.
2. Demi Moore
Aus der Ehe mit Bruce Willis hatte die Schauspielerin drei Kinder. Ihre Geburt hat keine Spur auf der Figur einer Berühmtheit hinterlassen, mit 56 sieht sie großartig aus.
Eine Rohkost hilft ihr, schlank zu bleiben. Demi ist sich sicher, dass eine solche Ernährung der Hauptfaktor für die Erhaltung von Gesundheit und Jugend ist. Gekochtes Essen, so die Berühmtheit, verschmutzt den Körper.
Seine Ernährung besteht aus Gemüse, Obst, Säften, Samen, getrockneten Früchten und es enthält auch Fisch und Fleisch in roher oder getrockneter Form.
Neben der Ernährung achtet der Star auf Sport, dh Yoga, Cardio und Joggen.
1. Beyoncé
Der amerikanische Sänger, Tänzer und Musikproduzent im R'n'B-Stil ist 37 Jahre alt. Sie hat drei Kinder.
In einem der Interviews gab die Berühmtheit zu, dass sie dazu neigte, übergewichtig zu sein. Um schlank zu bleiben, musste sie Sport treiben und richtig essen.
Der Sänger trainiert jeden Tag, hält sich vegetarisch.