Wissenschaftler haben bestätigt, dass Alkohol in kleinen Dosen dem Körper zugute kommt. Wenn Sie zu sehr mitgerissen werden, können Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme haben.
Aber selbst wenn eine Person nicht oft trinkt, kann es am nächsten Tag zu unangenehmen Empfindungen kommen. Kater. Er kennt nicht nur einen, der noch nie Alkohol probiert hat. Der beste Weg, damit umzugehen, ist ein Traum, aber das ist nicht immer möglich.
Es gibt einige andere Methoden, von denen einige weithin bekannt sind und von denen einige nicht einmal Kenntnis haben. Wir präsentieren Ihnen 10 sichere Möglichkeiten, um einen Kater loszuwerden.
10. Gurke
Vielleicht ist diese Methode allen bekannt. Ein Kater tritt aufgrund einer Verletzung des Wasserhaushalts auf. Es gibt einen Wassermangel in den Gefäßen und einen Überschuss in den Geweben. Um es zu verteilen, trinke einfach ein Glas Salzlake. Diese Methode ist übrigens schon sehr lange bekannt, aber früher wurde nicht Gurkengurke, sondern Kohl verwendet. Wenn es keine Auswahl gibt, ist jede Sole geeignet, die die Menge an Elektrolytsalzen im Körper wieder auffüllt. Druck normalisiert sich, Übelkeit und Schüttelfrost, Kopfschmerzen gehen vorbei. Ein Kater wird viel einfacher und schneller. Seien Sie vorsichtig, die Marinade hilft in diesem Fall nicht. Sie sollten nicht mehr als ein Glas Salzlösung trinken, da dies den Körper nicht sehr gut beeinflusst. Die Schwellung wird zunehmen, die Belastung des Herzens wird zunehmen und der Kopf wird noch mehr schmerzen.
9. Joghurt
Dieses kaukasische Sauermilchprodukt hilft Ihnen, mit einem Kater fertig zu werden. Wenn Sie noch nie Joghurt in Ihrem Kühlschrank hatten, nehmen Sie ein anderes Milchprodukt: Ayran, Kefir, Koumiss. Sie helfen beim Recycling von giftigen Ethylalkohol-Zerfallsprodukten. Darüber hinaus wirken sie sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus, füllen Vitamine auf und steigern den Appetit. Sie haben wahrscheinlich schon vom Alkoholgehalt in Sauermilchprodukten gehört, aber Sie können keinen Kater bekommen, sein Prozentsatz ist vernachlässigbar, nur 0,05%. Ärzte empfehlen, die zulässige Tagesdosis Joghurt von 600 Millilitern nicht zu überschreiten. Es ist am besten, Sauermilchgetränke auf leeren Magen in kleinen Schlucken zu trinken.
8. Obst und Gemüse
Sehr leckere Methode. Möchten Sie zu Ihrer normalen Gesundheit zurückkehren und sich auf Gemüse und Obst stützen? Bei Gemüse ist es besser, Tomaten den Vorzug zu geben. Sie können die Symptome einer Alkoholvergiftung beseitigen. Tomaten enthalten Antioxidantien, die den Darm zum Funktionieren bringen und den Prozess der Zellreparatur normalisieren. Bei Früchten haben Äpfel einen ähnlichen Effekt. Sie entfernen alle schädlichen Substanzen und Toxine aus dem Körper. Bananen enthalten Kalium, dank dessen ist das Herz-Kreislauf-System weniger anfällig für toxische Substanzen. Aber Birnen gelten als das beste Mittel gegen einen Kater. Sie senken schnell den Cholesterinspiegel, entfernen schädliche Substanzen und reduzieren Entzündungen des Verdauungssystems.
7. Mineralwasser
Sie bekämpft Dehydration sehr gut, kann schneller als normal ins Blut gelangen. Wirkt dank der Blasen bereits in der Mundhöhle. Sie reizen die empfindliche Schleimhaut und senden Reize an das Gehirn. Mineralwasser beschleunigt die Verdauung von Nahrungsmitteln, der Darm wird eher freigesetzt. Es normalisiert das zirkulierende Blutvolumen und lindert Schwellungen des Gewebes. Reguliert das Säure-Basen-Gleichgewicht, da es nach dem Trinken von Alkohol gestört wird. Bei der Auswahl lohnt es sich, auf das Mineralwasser aus der medizinischen Tabelle zu achten.
6. Beeren
Jeder weiß, dass saure Beeren gut für einen Kater sind. Ein paar Esslöffel Preiselbeeren oder Preiselbeeren können den Zustand des Körpers lindern. Sie gleichen verlorene Vitamine und Mineralien aus. Noch besser, wenn Sie Beerensaft machen können. Außerdem wird er mit Dehydration fertig. Mach es nicht so schwer. Sammeln Sie deshalb Ihre Kraft oder bitten Sie den Haushalt, Ihnen bei der Zubereitung des Fruchtgetränks zu helfen. Verlassen Sie sich nicht auf industriell zubereitete Fruchtgetränke. Sie werden Ihren Durst für eine Weile stillen, aber keinen Nutzen bringen.
5. Schatz
Honig enthält Spurenelemente, die den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Die Abbauprodukte von Alkohol werden in harmlose Substanzen umgewandelt. Er ist auch reich an Fruktose, es hilft, Alkohol schneller zu verarbeiten. Fruktose beschleunigt den Abbau von Alkohol. Die darin enthaltenen Mineralsalze helfen dem Darm bei der Arbeit. Honig stellt das Säure-Base-Gleichgewicht wieder her. Es trägt zur Bildung von vermehrtem Schwitzen bei, und dann werden alle schädlichen Substanzen aus dem Körper ausgeschieden. Darüber hinaus können Sie keine Angst haben, es zu verwenden, es ist ein völlig natürliches Produkt. Für diesen Fall sind dunkle Honigsorten geeignet, die Sie den ganzen Tag über in kleinen Portionen essen müssen.
4. Besondere Vorbereitungen
Alle speziellen Katermedikamente enthalten Acetylsalicyl-, Ascorbinsäure und Bernsteinsäure. Ihre Unterschiede bestehen darin, dass es in der Zusammensetzung verschiedene Zusatzstoffe gibt. Bevor Sie Pillen gegen einen Kater trinken, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig lesen. Wenn Ihr Medikamentenschrank nicht über solche Mittel verfügt, trinken Sie eine Tablette Citramon, um Kopfschmerzen zu lindern. Sie sollten sich auch um Ihre Leber kümmern. No-Shpa oder gewöhnliche Sorptionsmittel können schädliche Substanzen entfernen. Oft wird effiziente und kostengünstige Aktivkohle verwendet. Aspirin wird zu einem unverzichtbaren Assistenten, es wird helfen, die Zerfallsprodukte von Ethylalkohol aus dem Körper zu entfernen.
3. Kontrastdusche
Wenn Sie ein Badehaus oder eine Sauna besuchen können, benutzen Sie es. Wenn nicht, müssen Sie sich auf eine Kontrastdusche beschränken. Es fördert das Schwitzen, entfernt alle schädlichen Fäulnisprodukte. Temperaturrezeptoren auf der Haut werden unter dem Einfluss unterschiedlicher Temperaturen gereizt, der Zustand normalisiert sich. Bald wirst du dich voller Energie fühlen. Es ist sehr einfach, eine Kontrastdusche zu nehmen, mit heißem Wasser zu beginnen und nach 30 Sekunden auf Abkühlen umzuschalten. Diese Methode ist jedoch nicht für jeden geeignet, obwohl sie schnell zum Leben erweckt wird. Menschen mit Herzerkrankungen und hohem Blutdruck sollten diese Methode nicht anwenden.
2. Meeresfrüchte
Natürlich helfen Meeresfrüchte nicht bei Übelkeit und Kopfschmerzen, aber sie können den Mangel an wichtigen Elementen ausgleichen. Nach übermäßigen Trankopfern im Körper ist der Elektrolythaushalt gestört. Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium - all diese Substanzen werden im Urin ausgeschieden. Überschüssige Meeresfrüchte enthalten sie, daher müssen Sie sie so oft wie möglich essen. Darüber hinaus können sie den Appetit steigern und den Stoffwechsel beschleunigen. Und genauso wichtig für die Symptome eines Katters sind, dass sie das Nervensystem beruhigen.
1. Wasser mit Zitrone
Dies ist ein sehr einfacher und gleichzeitig sehr effektiver Weg. Zitronensäure beschleunigt die Verarbeitung von Nährstoffen. Die Verarbeitung schädlicher Zerfallsprodukte von Ethylalkohol wird ebenfalls beschleunigt. Zitrone enthält nützliche Substanzen wie Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalzium. Es ist besser, warmes Wasser zu verwenden. Wenn das Wasser sehr sauer erscheint, fügen Sie einen Löffel Honig hinzu. Zitronensäure ist Teil einiger Medikamente, die einen Kater lindern. Aber Zitronen sind erschwinglicher, sie sind in der Ernährung vieler Familien enthalten, was bedeutet, dass sie nicht zum Laden laufen müssen.